お洒落なBAR空間で気楽にフィットネス!さあ、はじめましょう!

  • どうせやるなら楽しくトレーニング!Take it easy!短時間で効率の良い「加圧フィットネストレーニング」で健康かつ美しい身体を目指しましょう!
  • 「加圧フィットネストレーニング」とは専用器具を用いて行う高効率筋力トレーニングです。1回のトレーニングは短時間で十分であり、極めて軽い負荷のトレーニングにもかかわらず、重い負荷と同等あるいはそれ以上のトレーニング効果が得られます。
  • 各人のご要望や体力に合わせたメニューを作成し、マンツーマンにて親切にご指導いたしますのでなんの心配もございません。

加圧フィットネストレーニングの5大効果

加圧フィットネストレーニングの最大の特徴は成長ホルモンが大量に分泌されることです!

  1. 「シェイプアップ」 脂肪を分解する効果があります。さらにトレーニング後に有酸素運動することで効率よく体脂肪を燃焼できます。
  2. 「美肌効果」 肌にハリや艶が出てきます。身体年齢を改善するアンチエイジング効果があります。
  3. 「血行促進」  血行がよくなり血流量も増えるので、冷え性や肩こりなどの不調が改善される場合があります。
  4. 「筋力アップ」  軽い負荷や自重を利用したエクササイズでも激しいトレーニングをした時と同じ効果があり非常に効率的に筋力アップできます。
  5. 「回復力アップ」  骨折や捻挫、肉離れなどのケガ後、リハビリ期以降の早期回復に効果があります。

当店では低予算にて気楽にパーソナルトレーニングを行うことができます

  • 1回のトレーニング時間は約50分です。料金は¥2500/1回(税込)です。  準備運動を兼ねた体幹トレーニング→加圧フィットネストレーニング→体をほぐしニュートラル・ポジションに戻すコア・コンディショニングを行います。
  • お得な5枚綴の回数券もございます。¥10000/5回(1回あたり¥2000 税込)ご希望の方は初回トレーニングの際にお申し付けください。
  • 体験コース¥1500(税込)約50分  加圧フィットネストレーニングって何だろう?という方に実際に軽いトレーニングを行いながら詳しいご説明をさせていただくコースです。
  • 各コース、5枚綴回数券とも全て現金でのお支払いでお願いします。
  • 完全個室、完全予約制で人目を気にせずトレーニングに集中できます。
RESERVA予約システムから予約する

店舗情報

  • 営業時間  11:00~20:00(最終予約受付18:30)
  • 定  休  日  日曜祝日
  • 住  所  徳島県徳島市秋田町1丁目47カーニバルプラザ3階
  • 電  話  080-3335-7108(対応時間11:00~20:00)
  • 駐  車  場  予約時にお問い合わせください
  • お問合せ  こちらのお問い合わせフォームからお願いします
  • ご  予  約  こちらのご予約専用サイトからお願いします